Lees en leer meer over hoe je je mindset kunt boosten. Never stop learning and growing!
Hoe kan ik beter handelen in ongemakkelijke emotionele situaties?
Voel jij je soms ook aangevallen? Heb jij soms het gevoel dat jij “minder” bent dan de andere? Trek jij jezelf in twijfel? Voel jij je onzeker over hoe nu reageren?
Reageer jij in zo’n situatie vaak emotioneel: ofwel heel heftig met een kort lontje en ontploft de bom? Of trek jij je terug in jouw schulp en zwijg je juist?
Lopen betekent voor mij me-time. Even ontsnappen aan de dagelijkse drukte zodat ik mij kan richten op mijn eigen welzijn. Ik wissel mijn loopsessies af met yoga, een wandeling met Yoshi en sinds kort heb ik samen met mijn dochter het zwemmen ontdekt. Oh wat voel ik mij super licht en jong in het water. Flashback naar mijn jeugd, héérlijk!
Wij willen al onze rollen als ouder, partner, collega, vriend(in), kind van, … graag zo goed mogelijk vervullen zodat er een mooi evenwicht is tussen werk en privé. Dit evenwicht creëer je vanuit liefde voor jezelf. Ik inspireer jou graag met mijn 10 beste tips voor het creëren van een goede werk-privé balans.